Natação Lúdica

Aprenda a nadar brincando. As brincadeiras e a fantasia permitem também que a criança execute algumas atividades que são pré-determinadas, relacionadas a alguns movimentos básicos e fundamentais da natação enquanto atividade esportiva. 

Porém, não deixando de lado o prazer e a criatividade das aulas de natação, tanto para aquela criança menos hábil com maiores dificuldades, quanto para aquela que tem uma maior facilidade na aprendizagem. 

Com aulas lúdicas e educativas, pois as brincadeiras têm como objetivo ressaltar a importância do processo motivacional da criança para o aprendizado da natação, não enfatizando simplesmente a técnica, mas proporcionando também oportunidades e situações de lazer, recreação, saúde e segurança. Um processo de desenvolvimento global da criança. 

A Golfinho Academia proporciona um ambiente ideal para o aprendizado de seu filho. Faça uma aula experimental. Proporcione prazer aliado a brincadeiras e aprendizado ao seu filho.

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Incentive seu filho a beber água

Acostume seu pequeno a beber água mineral desde bebê para matar a sede e se hidratar, pois a maioria dos hábitos que acompanham as pessoas para o resto da vida é adquirida na infância.

– Ofereça várias vezes: é importante lembrar-se de hidratar a criança durante todo o dia, mesmo que seu filho não manifeste sede. 

– Copinhos lúdicos: copos com o personagem ou a cor preferida do filhote são ótimos incentivos para que ele beba mais água. Outra sugestão são os copinhos de transição (para os bebês) e aqueles com canudos (para os maiores). 

– Explique a importância: se seu filho já não é um bebê e entende o que você fala, conte a ele como beber água é um hábito fundamental para que ele cresça bem e tenha uma saúde de ferro. 

– Tenha sempre uma garrafinha por perto: no carro, na escola, na cozinha, no quarto… Deixe próximo de vocês um copinho com água mineral. Isto facilita a ingestão do líquido, e faz com que o hábito se torne duradouro. Não se esqueça de trocar o conteúdo da garrafa com frequência.

– Dê o exemplo: Para o bem do filhote e de toda a família, habitue-se a consumir bastante água durante o dia. 

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Óculos de sol para crianças? Pode?

Todo cuidado é pouco quando nos referimos aos olhos. E a proteção contra os lesivos raios UV (radiação ultravioleta), é importante também para as crianças, pois a luz UV chega à retina delas com mais facilidade do que para os adultos, portanto escolha com muito cuidado os óculos para as crianças.

A exposição inadequada dos olhos ao excesso de sol pode causar sérios problemas.  A radiação ultravioleta (UV) são raios invisíveis de energia solar, fontes artificiais como celulares computadores e as lâmpadas que usamos em casa. Lentes oftálmicas possuem o anti-reflexo que ajuda nessa proteção e os óculos de Sol tendem a dilatarem a pupila e facilitam a entrada direta dessa radiação.

A exposição prolongada é prejudicial, podendo ser responsável por diversos males, afetando a pele ao redor dos olhos, extremamente fina e sensível, muito vulnerável a rugas e manchas, causando envelhecimento.

O verão é a época mais prejudicial, portanto as crianças necessitam também de proteção ocular, nas atividades ao ar livre e lugares com muita intensidade de luz. Os óculos para proteção solar devem ter tamanho adequado, de materiais flexíveis para melhor acomodação e agüentarem a disposição das crianças.

É preciso verificar a qualidade e origem desses óculos e lentes. Observar se apresentam de informações de proteção como: de 99% a 100% de proteção dos raios UV-A E UV-B, contra efeitos cumulativos das radiações. A cor das lentes não influencia na qualidade da proteção.

Incentive seu filho a usar a proteção de forma criativa e divertida, associando estilo e saúde.

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Festinha do Pijama

A festa do pijama é uma ideia divertida para comemorar datas importantes como aniversários ou apenas reunir a turma de seus filhos em casa.

No convite é importante conter a data do evento, o endereço e os horários de início e término da festa. Deixe seus telefones de contato e indique se as crianças precisam levar alguma coisa.

O objetivo é o encontro festivo, com algumas brincadeiras e muita diversão no aconchego da sua casa, além é claro, de dormir com as amigas ou amigos, que é totalmente fora da rotina. O Grande momento é a chegada que pode contar, por exemplo, com um kit de higiene pessoal para os convidados, contendo 01 toalhinha, escova e pasta de dentes. Tudo depende da sua criatividade.

Pense no número de convidados que garanta a acomodação de todos. A ideia de acampamento com barracas é bem legal e você ganha em espaço físico.

Pode ser uma festinha temática, com jogos de mímica, quebra-cabeças, teatro, jogos de tabuleiro, contação de histórias e artes manuais são boas opções de entretenimento. Para finalizar, uma atividade mais calma, como sessão cinema, é uma boa pedida para acalmar as crianças antes de dormir.

Para facilitar o dia seguinte, deixe o café da manhã preparado.

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1º aninho - Motivo para comemorar não falta!

Você tem toda razão de querer comemorar o primeiro aniversário de vida do seu filho. Há tanta coisa bonita no mercado que dá vontade de fazer a mesa de bolo mais linda do mundo e convidar todos os amigos e familiares. 

O que um bebê dessa idade mais gosta é de atenção individual. Tudo isso mostra que uma festinha pequena já é suficiente para alegrar o bebê. 

Se o sonho da sua vida for dar uma megafesta para o seu filho, programe-a para um horário em que ele esteja descansado, e esteja preparada para ter de “recolhê-lo” por um tempo da festa se estiver muito assustado. 

Seu filho já deve ter uma rotina mais ou menos fixa de sonecas durante o dia. O mais seguro é programar a festinha para o meio da tarde, quando ele tiver tirado a soneca de depois do almoço e estiver descansado. Um horário como 16h também vai agradar os pais de outras crianças pequenas.  

Lembre-se de que os convidados são bebês, e que muitos pais preferem que crianças pequenas ainda não comam chocolate, por exemplo. Por isso, é boa ideia ter alternativas ao brigadeiro entre os docinhos, e pode valer a pena fazer um bolo branco, com doce de leite. Sirva água e suco para as crianças pequenas, e evite oferecer aos adultos amendoins ou alimentos que os bebês possam engasgar. 

Os familiares adoram receber lembrancinhas que servem de recordação desse momento especial e não esqueçam as fotos, para deixar registrado este momento tão esperado!

Nosso buffet oferece uma estrutura completa e um ambiente aconchegante, profissionais capacitados e atenciosos, além do cardápio adequado às necessidades das crianças e dos adultos. Tudo isso para garantir que este dia seja realmente inesquecível!

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Aulas de natação

Com o tempo seco, muitas doenças respiratórias costumam aparecer e a natação é o esporte muito recomendado para aqueles que sofrem com isso.

A umidade do ambiente das piscinas, com temperaturas reguladas, são ótimas aliadas no combate à asma e a bronquite, principalmente com o tempo seco. Além de hidratar as vias respiratórias, evita o ressecamento e previne o aluno de alergias, sangramentos nasais e crises respiratórias. Manter a regularidade é fundamental.

A natação estimula o sistema cardiorrespiratório, pois faz com que o tórax permaneça submerso durante todo o exercício, desafiando os músculos correspondentes a vencerem a resistência causada pela água. Desta forma, auxilia no controle da respiração, promovendo um aumento da capacidade pulmonar.  O corpo precisa se adaptar a essa troca climática, porque quando se expõe aos diferentes tipos de temperaturas, mais fácil se adaptará.

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Quando levar meu pequeno ao Oftalmologista/Optometrista?

Essa pergunta é frequente aos especialistas, pois detectar, perceber e afirmar que a criança necessita de qualquer auxilio ocular requer sensibilidade e uma simples consulta. Ao nascimento é feito o teste do olhinho que faz o diagnóstico fisiológico e funcional dos olhos, como reflexos pupilares, tamanho e coloração do órgão. Posteriormente é fundamental que o pediatra e até mesmo os pais façam exames de testes de funcionalidade, como se a criança percebe cores fortes e que se destacam em brinquedos, se acompanha de forma fácil e correta os movimentos adequados dos músculos oculares e desenvolvimento do órgão de acordo com a idade da criança.

O olho é o órgão que mais se desenvolve durante os 12 primeiros meses de vida e qualquer correção ou auxilio ocular detectado devem começar imediatamente, pois o olho aos 07 anos chega à sua fase final de crescimento. O exame de vista, a acuidade visual feita pelos especialistas Oftalmologista/Optometrista pode ser feito a qualquer momento.

Os pais podem ajudar e muito na observação, como por exemplo, se a criança cai com frequência, se esbarra em móveis, se acompanha ou não com os olhos objetos mostrados, se com o tempo têm dificuldades para diferenciar cores. Ao ingressar na escola podem se queixar de dores de cabeça, a escrita feita de forma errada, ou torta. Podem querer estar o mais próximo possível do televisor e se tiverem o habito de esfregar os olhos, como forma de alivio.

Fazer o acompanhamento com o Oftamologista/Optometrista é de grande importância em qualquer ou toda a faze de crescimento infantil. 

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Higienização de Garrafões e Bebedouros

Limpeza antes do uso garrafões:

Retire totalmente o lacre e a tampa. Limpe o garrafão com detergente neutro ou passe um pano embebido em álcool. Enxágue o bebedouro com Água Mineral e evite colocar as mãos no gargalo após a limpeza. 

Limpeza semanal dos Bebedouros:

Escoe toda a água do reservatório do bebedouro; Lave o reservatório com esponja sem uso anterior (use-a somente para esta finalidade); Faça uma solução com Bicarbonato de Sódio para lavar o bebedouro. 01 colher de chá de Bicarbonato em um copo de Água Mineral. Lave o reservatório do bebedouro com essa solução e escoe o restante da solução pela torneira; Enxágue bem o reservatório com Água Mineral;   Recomenda-se que essa limpeza seja repetida a cada 6 meses;

IMPORTANTE: Ao efetuar a troca de galão vazio por um cheio, esvazie SEMPRE o reservatório do seu suporte para evitar que a Água Mineral mais nova se misture com a anterior.

Estimule a sua família a consumir água, a fonte essencial da vida.

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A importância do brincar na infância

Quando vemos uma criança brincando muitas vezes vem em nossas mentes aquele pensamento: “Ah como era bom ser criança, não precisávamos levar nada à serio!”

Mas, brincadeira de criança pode ser algo mais complexo do que você imagina!

As brincadeiras, tanto as lúdicas quanto as educativas, têm um importante impacto para o desenvolvimento saudável e para a vida psíquica das crianças, uma vez que a ajudam a desenvolver habilidades cognitivas, físicas, socioafetivas e morais, além de auxiliar a estruturar suas vidas emocionais.

Ao brincar, as crianças exercitam muitas habilidades. Por meio das brincadeiras , as crianças são capazes de apreender e reelaborar o universo ao seu redor. Também desenvolvem uma vida imaginária mais rica, podendo expressar e representar seus sentimentos e ideias, por meio de metáforas e da fantasia, brincando com temas próprios de sua realidade psíquica.

O brincar também pode ser uma forma da criança expressar medos, ansiedades e conflitos, na tentativa de explicitá-los e encontrar maneiras de solucioná-los e elaborá-los internamente. Assim, aprendem que podem intervir na realidade e transformá-la. Além disso, as brincadeiras funcionam como atividade prazerosa em si mesma e que leva a satisfação e realização pessoal.

O Buffet Surpresa & Cia vem buscando compreender a Cultura Infantil como a experiência, as descobertas, o fazer das crianças entre elas mesmas, buscando a si e ao outro em interação com o mundo, ou seja, toda a multiplicidade e riqueza das  brincadeiras de criança. Por isso desenvolvemos nosso trabalho com carinho, atenção e dedicação, com uma equipe capacitada e muito divertida,  proporcionando momentos de alegria e satisfação pois nosso objetivo é zelar pela infância!

“Grande é a poesia, a bondade e as danças... Mas o melhor do mundo são as crianças”. Fernado Pessoa

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Faça hidroginástica e tenha uma vida saudável!

Benefícios:

• Pode ser praticada por homens, mulheres, jovens e idosos; pessoas ocupadas que têm pouco tempo para praticar exercícios, atletas em treinamento, gestantes, pessoas que estão se recuperando de alguma lesão, magros, gordos, pessoas com alguma deficiência e aqueles que querem outra opção para os programas normais de exercícios.

• É uma atividade divertida, onde há uma grande interação durante a aula com outras pessoas. Pessoas tímidas podem se favorecer deste tipo de interação, se soltar e até eliminar a inibição.

• Melhora a capacidade aeróbica, a resistência cardiorrespiratória, a resistência e a força muscular, a flexibilidade e o bem-estar geral.

• Gasto calórico por volta de 300 a 600 kcal por aula.

• Melhora os níveis de força e o desenvolvimento dos principais grupos musculares.

• Aumenta a circulação sanguínea e a resistência do sistema cardio respiratório.

• Tonifica os músculos, torneando braços, pernas, abdômen e glúteos.

• Melhora a flexibilidade das articulações.

Tantos benefícios assim você não pode esperar mais nada. Corre aqui para a Golfinho Academia e faça parte do nosso time da saúde, da alegria e do bem estar.

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Psicopedagogo - Quando procurar ajuda?

O baixo rendimento escolar costuma preocupar os pais, que, muitas vezes, ficam confusos, sem saber ao certo o que fazer.

Notas baixas podem ter muitas explicações. Um critério bem simples para buscar ajuda é verificar se a dificuldade é pontual, referente a um determinado conteúdo ou se envolve problemas recorrentes de aprendizado. 

Como saber se o seu filho tem algum transtorno de aprendizagem ou uma condição clínica que traga problemas pedagógicos associados?

Quando os pais identificam que existem problemas crônicos no aprendizado, o ideal é que seja realizada uma avaliação ampla, com testes psicopedagógicos. Neste tipo de avaliação, as diversas funções mentais são investigadas profundamente através de testes padronizados. Assim é possível levantar hipóteses sobre os vários fatores que prejudicam o desempenho na escola, como por exemplo: discalculia, dislexia, disgrafia, disortografia, déficit de atenção com ou sem hiperatividade (TDAH), compreensão, memória, funções executivas, além dos problemas emocionais como: dificuldades de socialização, oposição a regras de comportamento, ansiedade e depressão.

Durante as sessões com o psicopedagogo, os recursos como jogos, livros e computador, tem a finalidade de descobrir os estilos de aprendizagem do paciente: ritmos, hábitos adquiridos, motivações, ansiedades, defesas e conflitos em relação ao aprender. 

O psicopedagogo tem a função de auxiliar o indivíduo que não aprende a se encontrar nesse processo, além de ajudá-lo a desenvolver habilidades para isso.

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Alimentação da criança

Quais alimentos não podem faltar?

Recomenda-se que a criança consuma carnes, fígado, miúdos, peixes ou ovos. Pelo menos um alimento deste grupo diariamente, no almoço e no jantar.

Sempre que possível, use alimentos verde escuros (chicória, couve, brócolis, espinafre...), amarelo-alaranjados (cenoura, mamão, laranja, manga, abóbora...), feijões, além de água filtrada ou fervida e leite materno. Quanto mais variada e colorida, mais nutritiva e estimulante se torna a alimentação da criança.

Após as principais refeições ou entre elas, a criança pode  receber uma fruta raspadinha.

Quais alimentos não são indicados?

Refrigerantes, sucos industrializados, doces em geral, balas, chocolate, sorvetes, biscoitos recheados, salgadinhos, enlatados, embutidos (salsicha, linguiça, mortadela, presunto...), frituras, café, chá mate, chá preto ou mel não devem ser oferecidos à criança. Estes alimentos são ricos em gorduras, açúcar, conservantes ou corantes e podem comprometer o crescimento e desenvolvimento, além de aumentarem o risco de doenças como alergias, obesidade e carências de vitaminas e minerais.

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Inserindo outros alimentos para o bebê

A partir dos 06 meses, continuar amamentando e oferecer novos alimentos, inclusive água tratada e filtrada. Por volta dos 08 meses a criança poderá receber os alimentos preparados para a família, sem excesso de sal ou gordura. Tempere com alho, cebola, ervas e um fio de óleo.

Alimentos usados na comidinha do bebê.

Usar alimentos caseiros da época, utilizados pela família. As papas de fruta amassada ou raspada devem ser usadas para os horários de lanche. Para fazer a papa salgada use sempre um cereal ou tubérculo (arroz, batata, mandioca, cará, inhame, milho, farinhas, batata doce), um tipo de carne ou gema de ovo (carne vermelha, frango, peixe, miúdos) ou um tipo de grão (feijão, lentilha, soja, grão de bico, ervilha seca) e um tipo de verdura de folha (chicória, alface, couve, espinafre) e legumes (cenoura, abóbora, abobrinha, beterraba), variados e coloridos. Os alimentos devem ser amassados com o garfo.

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Maturidade cognitiva e alterações na aprendizagem

Maturidade de aprendizagem se refere ao processo que o ser humano vive ao longo de sua vida, que possibilita a ampliação do seu conhecimento. Assim, a criança em seu processo de formação, passa por fases em que essa maturidade se amplia na medida em que é estimulada cognitivamente e possui vivencias emocionais e sociais sadias. O seu desenvolvimento para a aprendizagem envolve, portanto, aumento da capacidade para lidar com abstrações e símbolos, capacidade de concentração por períodos cada vez mais longos e a diminuição das fantasias. Envolve o desenvolvimento da memória e o aumento da capacidade de raciocínio,que será menos ingênuo e egocêntrico (característica do raciocínio infantil).

As alterações de aprendizagem podem ser:

Dificuldades de aprendizagem: alterações leves, muito transitórias, pouco evidentes, comum e normal em algumas etapas da aprendizagem;

Problemas de aprendizagem: alterações leves, de maior intensidade e frequência, não estão associadas a causas neurológicas;

Transtornos de aprendizagem: alterações patológicas pela ruptura com os mecanismos de adaptação da criança às condições de aprendizagem. 

Por isso, devemos considerar que cada pessoa possui um modelo próprio de aprendizagem, ou seja: estilo, ritmo e hábitos únicos que se manifestam de formas diferentes de pessoa para pessoa. Esses modelos podem ter um impacto positivo ou negativo e o desempenho escolar está totalmente ligado à capacidade da criança ou adolescente explorar positivamente suas características de como aprender. 

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Posse Responsável

Ter um animalzinho de estimação requer muita responsabilidade, não só com o animal, mas com toda a sociedade.

10 Mandamentos de Posse Responsável:

01. Antes de adquirir um animal, considere que seu tempo médio de vida é de 12 anos. Pergunte à família se todos estão de acordo, se há recursos necessários para mantê-lo e verifique quem cuidará dele nas férias ou em feriados prolongados. 

02. Evite as crias indesejadas de cães e gatos. Castre os machos e fêmeas. A castração é a única medida definitiva no controle da procriação e não tem contraindicações.

03. Adote animais de abrigos públicos e privados (vacinados e castrados), em vez de comprar por impulso.

04. Informe-se sobre as características e necessidades da espécie escolhida – tamanho, peculiaridades, espaço físico.

05. Mantenha o seu animal sempre dentro de casa, jamais solto na rua. Para os cães, passeios são fundamentais, mas apenas com coleira/guia e conduzido por quem possa contê-lo.

06. Cuide da saúde física do animal. Forneça abrigo, alimento, vacinas e leve-o regularmente ao veterinário. Dê banho, escove e exercite-o regularmente.

07. Zele pela saúde psicológica do animal. Dê atenção, carinho e ambiente adequado a ele.

08. Eduque o animal, se necessário, por meio de adestramento, mas respeite suas características.

09. Recolha e jogue os dejetos (cocô) em local apropriado.

10. Identifique o animal com plaqueta e registre-o no Centro de Controle de Zoonoses ou similar, informando-se sobre a legislação do local. Também é recomendável uma identificação permanente (microchip ou tatuagem).

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