Com o tempo seco, muitas doenças respiratórias costumam aparecer e a natação é o esporte muito recomendado para aqueles que sofrem com isso.
A umidade do ambiente das piscinas, com temperaturas reguladas, são ótimas aliadas no combate à asma e a bronquite, principalmente com o tempo seco. Além de hidratar as vias respiratórias, evita o ressecamento e previne o aluno de alergias, sangramentos nasais e crises respiratórias. Manter a regularidade é fundamental.
A natação estimula o sistema cardiorrespiratório, pois faz com que o tórax permaneça submerso durante todo o exercício, desafiando os músculos correspondentes a vencerem a resistência causada pela água. Desta forma, auxilia no controle da respiração, promovendo um aumento da capacidade pulmonar. O corpo precisa se adaptar a essa troca climática, porque quando se expõe aos diferentes tipos de temperaturas, mais fácil se adaptará.
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